|
Сергей Барсов
 Пожилым людям часто не дают покоя боли в спине и в ногах. Один из наиболее эффективных способов самопомощи в этих случаях — точечный массаж. Это испытанное средство восточной медицины, которое теперь широко практикуется во всем мире. Массаж биологически активных точек быстро приносит облегчение, снимает острую боль.
Болит поясница Чтобы избавиться от болей в пояснице, надо последовательно воздействовать на девять биологически активных точек (см. рис.1,2,3). Из них первые четыре расположены на линии талии с обеих сторон от позвоночного столба: (1) — на расстоянии двух пальцев от него, (2) — на расстоянии четырех пальцев. Пятая точка (3) находится на животе, на два пальца ниже пупка. Шестую и седьмую точки (4) легко найти на спине, отложив в сторону расстояние в два пальца от крестца. Восьмая и девятая точки (5) расположены в середине подколенной ямки. Сеанс точечного массажа состоит из шести процедур.
|