Спасительные точки. Упражнение 5.

Сергей Барсов
      
      Сядьте на стул, согнув ноги под прямым углом. Выпрямите одну ногу и подержите на весу несколько секунд. Затем согните ногу в колене, прижимая икру к бедру, насколько это возможно. Повторите упражнение другой ногой.
      
  • Вернуться в раздел "Статьи"


    • Санатории Ессентуков

  • им. Анджиевского
  • Березы
  • Виктория
  • Воронеж
  • Геолог
  • Долина нарзанов
  • Дон
  • Жемчужина Кавказа
  • Истокъ
  • Казахстан
  • им. Калинина
  • Метеллург
  • Москва
  • Надежда
  • Нива
  • им. Павлова
  • АМО ЗИЛ
  • Россия
  • им. Сеченова
  • Украина
  • Целебный ключ
  • Центральный военный
  • Центросоюза
  • Шахтер
  • Юность

  • Статьи
  • Заказать путевку в Санатории



    		•  
    ©2006-2010 TOUR-SUN.COM При копировании материалов ссылка на источник обязательна.